Makanan Sehat Sebagai Sumber Vitamin D

Ini Dia Jenis Makanan Sehat Sebagai Sumber Vitamin D Terbaik Untuk Tubuh

Ini Dia Jenis Makanan Sehat Sebagai Sumber Vitamin D

Tahukah kamu bahwa vitamin D merupakan salah satu vitamin yang memiliki peranan cukup besar di dalam tubuh. Vitamin D ini dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu pertumbuhan tulang, membantu penyerapan kalsium, mengontrol kadar gula darah, dan ikut serta memberikan fungsinya sebagai sitem kekebalan tubuh. Apabila tubuh tidak memiliki asupan vitamin D yang cukup atau kekurangan vitamin D, maka dapat m...